Le coaching est une pratique de plus en plus reconnue pour ses bienfaits, que ce soit dans la vie personnelle ou professionnelle. Pourtant, il traîne encore son lot d’idées reçues qui peuvent freiner certaines personnes à y avoir recours. Décryptons ensemble ces clichés pour découvrir ce qu’est vraiment le coaching.
Idée reçue n°1 : « Le coaching, c’est comme une thérapie. »
La réalité : Le coaching et la thérapie ont des objectifs différents. Alors que la thérapie se concentre souvent sur la guérison du passé ou des blessures émotionnelles, le coaching est orienté vers le futur. Il vise à aider une personne à atteindre ses objectifs et à débloquer son potentiel en explorant ses forces et ses envies. Ce sont deux approches complémentaires mais distinctes.
Idée reçue n°2 : « Le coach donne des conseils et des solutions toutes faites. »
La réalité : Un coach n’est pas un conseiller. Son rôle n’est pas de dire quoi faire, mais de poser les bonnes questions pour que la personne accompagnée trouve ses propres réponses. Le coaching est un processus basé sur l’écoute active, le questionnement et la bienveillance.
Idée reçue n°3 : « C’est réservé aux dirigeants et aux cadres. »
La réalité : Le coaching s’adresse à tout le monde ! Que l’on soit étudiant.e, parent, salarié.e, entrepreneur ou en reconversion, le coaching peut être un allié précieux pour avancer dans ses projets, lever des blocages ou simplement mieux se connaître.
Idée reçue n°4 : « Il faut avoir de gros problèmes pour faire appel à un coach. »
La réalité : Pas du tout ! Le coaching n’est pas réservé à ceux qui traversent des crises existentielles. Il peut aider à affiner un projet, améliorer sa communication, renforcer sa confiance en soi ou simplement prendre du recul sur une situation. En somme, c’est un accompagnement pour aller de l’avant.
Idée reçue n°5 : « Le coaching, c’est une baguette magique. »
La réalité : Le coaching n’est pas une solution miracle. Il demande un engagement réel de la part de la personne accompagnée, ainsi qu’une envie de se remettre en question et de passer à l’action.
Idée reçue n°6 : « Tout le monde peut être coach. »
La réalité : Le coaching est une profession qui nécessite des compétences précises. Un bon coach a suivi une formation sérieuse et dispose d’outils adaptés pour accompagner ses clients. Il s’appuie sur des approches méthodologiques rigoureuses et une posture d’écoute bienveillante.
Idée reçue n°7 : « Le coaching, c’est du luxe. »
La réalité : Investir en soi n’est pas un luxe, mais une priorité. Le coaching peut transformer durablement votre vie personnelle ou professionnelle. C’est un investissement pour votre épanouissement et vos objectifs à long terme.
Idée reçue n°8 : « Si je demande de l’aide, c’est que je suis faible. »
La réalité : Reconnaître qu’on a besoin d’être accompagné.e est au contraire une preuve de courage et de détermination. Faire appel à un coach, c’est choisir d’avancer plus sereinement et efficacement.
Les idées reçues sur le coaching sont nombreuses, mais elles ne doivent pas vous empêcher de bénéficier de cet outil extraordinaire. Avec une posture bienveillante et des méthodes adaptées, le coaching peut vous aider à réaliser vos ambitions et à vous reconnecter à toi-même.
Je suis Martha Coach certifiée. Formée à l’accompagnement et pratiquement le bilan de compétences depuis 15 ans, je vous accompagne dans toutes vos transitions de vie pour dépasser vos blocages et passer à l’action ! Et enfin vivre une vie plus alignée.
