Vous sentez que votre travail ne vous correspond plus ? Vous avez envie de changer de voie mais ne savez pas par où commencer ?
Fatigue chronique, sensation de saturation mentale et émotionnelle… Ce que l’on appelle communément le burn-out est un état d’épuisement profond, qui touche à la fois
Tu ressens un blocage que tu n’arrives pas à dépasser ? Tu as l’intuition que ce que tu vis a des racines plus profondes que
Tu cours partout. Les to-do lists s’allongent. Ton mental ne s’arrête jamais. Tu te réveilles déjà tendu·e, et tu vas te coucher vidé·e. Tu le
Changement de métier, déménagement, séparation, arrivée d’un enfant, départ à la retraite, quête de sens… La vie nous invite sans cesse à évoluer. Et parfois,
Le stress est devenu un compagnon (presque) quotidien pour beaucoup d’entre nous. Il s’invite au travail, à la maison, dans les transports, parfois même dans
Écouter ses besoins pour s’affirmer et retrouver sa liberté intérieure Avez-vous déjà ressenti cette frustration diffuse, ce sentiment d’être bloquée sans vraiment comprendre pourquoi ?
La création d’une entreprise est une aventure exaltante, mais elle est aussi semée d’embûches. Entre la définition du projet, la gestion du stress, la prise
La confiance en soi est souvent perçue comme un état que certains possèdent naturellement, tandis que d’autres en manquent. Pourtant, c’est un aspect fondamental du
Le coaching est une pratique de plus en plus reconnue pour ses bienfaits, que ce soit dans la vie personnelle ou professionnelle. Pourtant, il traîne