Et si tu profitais de l’hiver pour faire une pause ? Pas une pause pour organiser les prochaines semaines, anticiper les obligations ou réfléchir à tout ce qu’il reste à faire. Une vraie pause. Un temps pour ralentir, te déposer et retrouver un peu d’espace pour toi.
Nous passons beaucoup de temps à avancer, à répondre aux sollicitations du quotidien, à prendre soin des autres et à faire face aux différentes responsabilités. Et parfois, au milieu de tout cela, nous oublions simplement de nous écouter.
C’est dans cet esprit que j’ai imaginé La Louve, une retraite spirituelle et chamanique entre femmes, du 22 au 24 janvier 2027, dans l’Ain.
Un week-end pour sortir du quotidien, se ressourcer, explorer ses ressources intérieures et partager une expérience entre femmes. Une parenthèse au cœur de l’hiver pour se déposer, se retrouver et repartir avec une intention claire pour la suite.
Pourquoi s’offrir une retraite chamanique en hiver ?
L’hiver est une saison particulière. La nature ralentit, les journées raccourcissent, les arbres se dépouillent et la vie semble doucement se retirer vers l’essentiel.
C’est une période qui nous invite naturellement à ralentir, à nous recentrer et à prendre le temps de regarder ce qui se passe à l’intérieur.
Pourtant, dans nos vies bien remplies, nous avons parfois du mal à respecter ce besoin de pause. Nous continuons à avancer au même rythme, même lorsque la fatigue s’installe ou que nous ressentons le besoin de prendre du recul.
S’offrir une retraite en hiver, c’est justement choisir de faire autrement. C’est s’autoriser à sortir du quotidien pendant quelques jours, à laisser de côté les habitudes et les sollicitations pour revenir à ses propres besoins.
Pas nécessairement pour trouver des réponses à toutes ses questions ou prendre de grandes décisions. Simplement pour retrouver de l’espace, écouter ses ressentis et se reconnecter à ce qui est important pour soi.
La Louve : retrouver son instinct et sa force intérieure
Pourquoi avoir choisi la Louve comme figure centrale de cette retraite ?
La Louve est une figure symbolique qui évoque l’instinct, la force intérieure, la liberté et le lien au collectif. Elle nous rappelle l’importance de savoir écouter ce qui est juste pour nous, de reconnaître nos ressources et de trouver notre place.
Elle incarne aussi un équilibre entre l’individuel et le collectif : savoir avancer par soi-même, tout en connaissant la force du groupe et du lien aux autres.
Pendant cette retraite chamanique, la Louve sera notre fil conducteur.
À travers un voyage chamanique au tambour, je t’inviterai à partir à sa rencontre, à explorer ce qu’elle vient éveiller en toi et à accueillir les enseignements symboliques que tu pourras en retirer.
Ce sera une invitation à écouter ton instinct, à retrouver confiance en tes ressources et à porter un regard différent sur ton cheminement personnel.
Que vas-tu vivre pendant cette retraite chamanique entre femmes ?
J’ai souhaité construire cette retraite autour de plusieurs expériences complémentaires, en alternant pratiques chamaniques, temps de réflexion, créativité et moments de repos.
L’idée n’est pas de multiplier les activités, mais de proposer un véritable espace d’exploration personnelle, dans lequel chacune pourra avancer à son rythme.
Un voyage chamanique au tambour à la rencontre de la Louve
Accompagnée par le rythme du tambour, tu seras invitée à vivre un voyage chamanique pour partir à la rencontre de la Louve.
Ce temps d’exploration te permettra d’accueillir tes ressentis, d’explorer tes ressources intérieures et de découvrir les enseignements symboliques que cette rencontre pourra t’apporter.
Aucune expérience préalable du chamanisme n’est nécessaire. Je t’accompagnerai dans cette découverte.
Des temps de coaching pour prendre du recul
La retraite intégrera également des temps de coaching guidé. À travers des propositions et des questions, tu seras invitée à réfléchir à ce que tu traverses, à identifier tes besoins et à faire émerger tes propres pistes de réflexion.
Deux rituels et cérémonies chamaniques
Deux temps rituels viendront ponctuer le week-end. Des moments pour poser une intention, marquer symboliquement un passage et donner une place particulière à ce que tu souhaites déposer ou accueillir.
De la créativité et des moments de partage
Un temps créatif permettra d’exprimer autrement ce que tu auras vécu, sans recherche de performance ni de résultat esthétique.
Nous prendrons également le temps de partager, d’échanger et de profiter de la présence des autres femmes. Ces moments de sororité sont précieux : ils permettent de se sentir écoutée, de découvrir d’autres expériences et parfois de réaliser que nous ne sommes pas seules à traverser certaines situations.
Enfin, des temps libres seront prévus pour te reposer, lire, marcher ou simplement ne rien faire. Parce qu’une retraite doit aussi laisser de la place à la douceur et à la spontanéité.
À qui s’adresse cette retraite entre femmes ?
La retraite La Louve s’adresse aux femmes qui ressentent le besoin de faire une pause et de revenir à elles-mêmes.
Peut-être traverses-tu une période de questionnement. Peut-être as-tu besoin de retrouver de l’énergie, de prendre du recul ou simplement de t’offrir un moment loin des sollicitations habituelles.
Cette retraite peut te correspondre si tu souhaites :
- Ralentir et sortir de ton quotidien.
- Prendre du temps pour toi, sans culpabiliser.
- Écouter davantage tes besoins et tes ressentis.
- Explorer les pratiques chamaniques.
- Retrouver confiance en ton instinct et tes ressources.
- Partager une expérience avec d’autres femmes.
Tu n’as pas besoin de connaître le chamanisme ni d’avoir déjà participé à un voyage au tambour. La retraite est ouverte aux femmes débutantes comme à celles qui ont déjà une expérience de ces pratiques.
Le groupe sera volontairement limité à six participantes afin de préserver une atmosphère intimiste et de favoriser la qualité des échanges.
Participer à la retraite chamanique La Louve dans l’Ain
Je t’accueille pour trois jours de parenthèse au cœur de l’hiver :
- Dates : du 22 au 24 janvier 2027.
- Lieu : Jayat, dans l’Ain.
- Nombre de participantes : 6 femmes maximum.
- Tarif : 250 €, hébergement compris.
- Acompte à l’inscription : 125 €.
- Inscription : directement auprès de moi, par message privé.
Cette retraite est une invitation à traverser l’hiver autrement. À ralentir, à écouter ton instinct, à retrouver ta force intérieure et à t’accorder un espace pour toi.
Pas besoin de venir avec un grand projet de transformation. Tu peux simplement venir avec l’envie de souffler, de découvrir et de te retrouver.
Se déposer. Se ressourcer. Se retrouver.
Et si cet hiver, tu choisissais de t’offrir cette parenthèse ?
Pour recevoir les informations complémentaires ou réserver ta place, contacte-moi.
Au plaisir de partager ce moment avec toi,
Martha – La Toile d’Artémis